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出張坐禅会
zen café​

スマホ
 日常を置いて、ひと休み。
 
日常を置いて、ひと休み。
スマホ

私たちは、坐禅配達人です。
坐禅(zen)をお届けし体験していただくことで、カフェ(cafe)のようにリラックスした時間を過ごしてほしい。
そんな願いを込めた出張坐禅会「zen cafe」。

忙しい毎日を送る私たち。
意外と、ただただ「ゆっくり」する機会は少ないのではないでしょうか。

坐禅は、日常を手放す大切な時間です。

「足が組めないから、坐禅できないかも?」
全く問題ありません。
大切なのは、自分の呼吸と向き合うこと。
足が組めなくても大丈夫。
イスに坐る坐禅の形もあります。

生活に欠かせないスマホを一旦手放して、「ゆっくり」とした坐禅の時間を一緒に過ごしてみませんか?

 

お品書き

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一般の方向け

毎月1回、松本市の「中町・蔵シック館」にて開催。どなたでもご参加いただけます。

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​企業・団体の方向け

企業さま、団体さま向けの出張坐禅研修を承っております。

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YouTubeとInstagramでオンライン坐禅会を毎日開催しています。

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zen caféオリジナル「坐蒲」などを販売予定。現在準備中。

​竹村 信彦 / シンゲン
長福寺

上野 徳親 / トクシン
嶺頭院

僧侶

 
 

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