" zen café"とは
坐禅(zen)と茶話会(café)をメインにしたイベントです。
姿勢を整え、呼吸を整え、心を整える坐禅の時間。
坐禅の後には、池田町産のハーブティー＆スイーツとともにゆっくりティータイムを楽しんでいただけます。
忙しい毎日を送る私たち。
意外と、ただただ「ゆっくり」する機会は少ないのではないでしょうか。
坐禅は、日常を手放す大切な時間です。
「足が組めないから、坐禅できないかも？」
全く問題ありません。
大切なのは、自分の呼吸と向き合うこと。
足が組めなくても大丈夫です。
イスに坐る坐禅の形もあります。
瞑想やマインドフルネスと近い概念である坐禅ですが、zen caféでは難しいことは抜きにして、心の穏やかさ・落ち着きを感じ、リフレッシュしていただく時間を目指しています。
心を美しく毎日を過ごすことができる習慣を身につけられらます。
生活に欠かせないスマホを一旦手放し、「ゆっくり」とした坐禅の時間を一緒に過ごしてみませんか？
about
event
zen café 坐禅会（毎月定例開催）
坐禅初体験の方大歓迎です！
はじめに時間を設けて、丁寧に坐禅の説明をさせていただきます。
坐禅後、法話をさせていただき、最後にお茶の時間を設けています。坐禅だけの参加もOKです。
皆さま、お気軽にご参加ください。
若手僧侶たちがお待ちしております！
コラボイベント・出張坐禅会（不定期開催）
毎月開催の定例坐禅会のほか「コラボイベント」も行なっておりますので、イベント内容やスケジュールはscheduleをご覧ください。
また特定のグループ向けに「出張坐禅会」も行なっております。オリジナル坐禅会を一緒に作ってくださるパートナーさんを広く募集しております！詳細はcooperationをご覧ください。
