『梅雨と坐禅』
6月はzen cafeイベント月間！しかし梅雨です。
雨やだなーって方多いですよね。
ただ、雨と坐禅ってジツは相性がいいんです。
仏教が生まれたインドでは6～10月頃が雨期ですが、雨期は草木や虫が良く成長しますので、無益な殺生をしないように外での修行を避け、洞窟や寺院に留まり屋内での修行に専念するという「安居(あんご)」という規矩が生まれ、安居の時期に於いても勤められる行の１つが坐禅でした。
また、雨音には揺らぎのリズムがあり、脳を癒す効果があるとも。
雨が降ることで空気中のマイナスイオン濃度も高くなります。いかがですか？
梅雨のゆる坐禅☆ 皆様のご参加お待ちしております♪
文責：Tokushin
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