『梅雨と坐禅』

6月はzen cafeイベント月間！しかし梅雨です。

雨やだなーって方多いですよね。

ただ、雨と坐禅ってジツは相性がいいんです。

仏教が生まれたインドでは6～10月頃が雨期ですが、雨期は草木や虫が良く成長しますので、無益な殺生をしないように外での修行を避け、洞窟や寺院に留まり屋内での修行に専念するという「安居(あんご)」という規矩が生まれ、安居の時期に於いても勤められる行の１つが坐禅でした。

また、雨音には揺らぎのリズムがあり、脳を癒す効果があるとも。

雨が降ることで空気中のマイナスイオン濃度も高くなります。いかがですか？

梅雨のゆる坐禅☆ 皆様のご参加お待ちしております♪

文責：Tokushin

#zencafe小咄