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坐禅研修
企業・団体の方向け
企業・団体の方向けの「坐禅研修」を承っております。
坐禅体験を通して心の整え方やストレスとの付き合い方などを習得していただくこと目指しています。現在職場や活動の場のメンタルヘルス対策の一環として実施いただいております。
詳しくは下記「坐禅研修のご案内」の資料をご覧ください。
タイムライン（例）
①ご挨拶［５分］
②講話［４０分］
−テーマに沿ったお話
③坐禅［４０分］
−坐禅の組み方案内
−坐禅の実践
−身体ほぐし
⑤終わりに（アンケートなど）［５分］
※企業・団体様のご要望に沿って内容・時間などを調整させていただきますのでご相談ください。
会場
畳の部屋でなく、会議室や体育館での開催も可能です。
床座ができない場合は椅子に座っての「椅子坐禅」という方法もございます。
料金
講師料と坐蒲のレンタル料金をご負担いただきます。
詳細につきましては別途お打ち合わせのうえお見積させていただきます。
実施企業・団体（例）
・昭和電工セラミックス株式会社 塩尻工場
・山形村の少年柔道塾「克己塾」
坐禅研修の様子
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